В работе использую интегративный подход, он позволяет гибко подстраиваться под клиента и выбирать наиболее подходящий метод для данного конкретного клиента и для данной конкретной задачи.
КПТ — когнитивно-поведенческая терапия различных направленний, эффективна для решения краткосрочных задач и в работе с клиентами психиатрического профиля.
ДПДГ — десенсибилизация и переработка движениями глаз. Метод показал хорошую эффективность в переработке травматических ситуаций, работе с ПТСР и кПТСР.
Эриксоновский гипноз — метод который помогает обойти сознание и поработать напрямую с бессознательным. Хорошо работает в случаях когда все понятно, все известно но ничего не меняется. Также может быть эффективен в тех случаях когда важно найти причину, но очевидного, понятного логическим путем ответа нет.
Элементы телесно-ориентированной психотерапии — также помогают обойти сознательный контроль и психологические защиты и напрямую поработать с закрытыми частями психики.
Арт-терапия — подход в котором можно играюче работать с серьзными вещами.
Гумманистическая психотерапия — основана на принципе веры в клиента, веры в его силы и способности разрешать свои трудные вопросы. Вера в человеку, любовь к людям с опорой на ценности и цели клиента.
Психодинамический подход — одно из ведущих направлений по глубинной работе над личностью. Подход для интеллектуальных, думающих клиентов.
МАК-карты — ассоциативная методика, позволяет найти ответы и варианты решений скрытые внутри самого клиента.
Экзистенциальная психотерапия — одно из моих любимых направлений. Работа с очень глубинными проблематиками. Очень часто за внешними проблемами и неврозами в самой глубине, в самой сути скрываются экзистенциальные кризисы.
Коучинг — методика для здоровых людей без особых психологических проблем, ориентированная на работу с целями, мотивацией, тайм-менеджментом и прочим.
DBT — методика созданная для клиентов испытывающих сложности с контролем поведения и сдерживанием выражения своих эмоциональных реакций.
RO DBT — методика помогающая клиентам с гиперконтролем расслабится и начать жить нормальной жизнью.
Кризисная терапия — методики работы с клиентами в кризисных состояниях.