Гипноз — популярное у клиентов направление в психологической работе. В своей работе я использую эриксоновский гипноз. Это не директивный метод, который мягко воздействует на подсознание клиента. К гипнозу обращаются за поиском ответов, коррекции поведения, работе с чувствами. Еще одна причина обращения за гипнозом — наполнение ресурсом. Состояние наполненности, ощущения жизненных сил, спокойствия.
Эффективность работы в трансовых, гипнотических методиках зависит от нескольких факторов. Внушаемости человека — не все люди одинаково внушаемы. И хотя в гипнозе нет ничего опасного, психотерапевт не может заставить человека что-то сделать против своей воли, психологические защиты у некоторых людей не позволяет им эффективно работать в гипнозе. Для них существуют другие методы психотерапии.
Еще один важный фактор — привычка к гипнотической работе. Она формируется со временем, человек все быстрее погружается в трансовое состояние, эффективнее в нем работает и получает больше сил после сеанса. Следующим важным фактором может быть длительность терапевтических отношений клиента и гипнотерапевта. Чем дольше проводится работа, тем она эффективнее.
Еще один важный момент — в гипнотической работе не все время сессии посвящено гипнозу, более того гипноз может начинаться не с первой сессии. Терапевтическая беседа неотъемлемый элемент гипнотерапии. Без неё эффективность гипнотерапии заметно ниже.